2015年1月17日 星期六

[頭獎徽] 2015日本苗場財團法人全日本SAJ滑雪聯盟技術檢定考試攻略分享及滑雪學校分享 SAJ VS CASI [saj badge test]

分享一下 這次日本苗場SAJ考試的心得           更新20178.6

-----
為什麼我會想考SAJ呢?
最近越來越多朋友想考教練執照,大概90%都是想肯定自己的滑雪技術
但是他們都對教學部分,興趣缺缺
所以我發現有只考滑雪技術的檢定,就親自去試試看
希望大家可以看了我的分享可以勇敢去嘗試

阿徽也在2017考過SAJ一級檢定,之後再與大家分享考試攻略


-----------

首先什麼是 SAJ(Ski Association of Japan),"財團法人全日本滑雪聯盟"

  • 1.SAJ 全日本滑雪聯盟SKI和SB滑雪
  • 2.SAJ 從1925年成立,1941年~ 至今(很多單位認可) 重點就是歷史悠久
  • 3.SAJ概略分為:選手選拔贊助、教練、及技術檢定(本篇文章重點)
  • 4.SAJ的Snowboard的技術檢定部分,有5級~1級(1級最高)
  • 5.1級和2級約是滑雪教練考試的程度,一般建議考3~5級

SAJ"財團法人全日本滑雪聯盟"教練名稱是?

  • 間單來說SAJ要考教練,必須先考過技術檢定後,隔一年才可以考指導員(也就是教練)
  • 教練分成四等,大概有點想CASI分等感覺,認定指導員Lv1、準指導員Lv2、正指導員Lv3、專指導員Lv4
  • 檢定員同等於CASI考官,是專門檢定SAJ技術,分成三級檢定員C、B、A
  • 檢定員C至少要有準指導員Lv2、正指導員Lv3才可以去考

如果我已經有其他滑雪教練執照(國際or台灣的)想要試試SAJ

  • 比如很多人都已經有其他國際執照Lv1,如果來考SAJ我會建議先把2級1級考過
  • 這樣可以直接考準指導員Lv2,如果再去考認定指導員Lv1其實意義不大喔
  • 最近越來越多中文化教學、連SAJ也慢慢比照翻譯,讓更多人了解SAJ教學內容或許SAJ未來幾年也有可能成為一個風潮
--------

再來就是大家關心 SAJ 1級和2級技術檢定考什麼

  • 1.只有考滑行 (ride)
  • 2.沒有教學 (teaching)
  • 3.全程日文講解(偶而會用簡單的英文 跟肢體語言)
-----------

滑行 包含什麼考試要求

  • 1. 標準的S turn 要滑出標準圓 (要有節奏感 1 2 3 & 4轉)
  • 2. 小轉 S turn 標準圓(1 & 2轉)
  • 3. 混合 2標準 S turn + 2 小轉 S turn (或是 3 + 3 or 4+4)
  • 4. 自由滑行 Free riding (Switch換邊、跳躍、進階滑行動作 或是1~3結合)
  • 5 1~4 所有的 S turn 要對稱大小相同、圓只能由大變小
  • 6. SAJ強調重心轉移,下盤膝蓋加壓方式和CASI不同
  • 7. SAJ很重視 Carving

-----------

報名費用 


SAJ 1級 6000日幣+通過另付2500日幣公認+6000日幣會員費用(不含雪票吃住) 一天

SAJ 2級 4000日幣+通過另付2500日幣公認(不含雪票吃住) 一天

SAJ 3級 3000日幣+通過另付1000日幣公認(不含雪票吃住) 一天

SAJ 4級 3000日幣+通過另付  900日幣公認(不含雪票吃住) 一天

SAJ 5級 3000日幣+通過另付  800日幣公認(不含雪票吃住) 一天


本次2015苗場 第一場次是只有3個人 報名 (阿徽20號 安奈21號 賀本22號)
教官: 是 NOBI 松嶋教官(女): 苗場文宣上的教官之一
----------

流程

  • 1. 08:30~09:30 報名(繳費及領選手背心)
  • 2. 09:55 集合
  • 3. 10:00~ 12:00 預計示範教學
  • 4. 13:00~ 考試
  • 5. 15:00 公布成績 (有過繳費 領取證書及徽章)


----------

以下考試經驗給大家參考

  • 1. 場地是苗場第五高速(中間停兩次,我用-1 -2分段)
  • 2. 第一趟-1教官說請轉S turn 教官就下去了(一個個下)
  • 3.我第一次滑雪就照教官的標準圓+滑行速度下去
  • 4.我得到第一個Feedback,就是上下圓不對稱(教官說這樣不能通過)
  • 5.第一趟-2教官講解每個人缺點後,再下去一段(大家也是排隊一個個下)
  • 6.這次教官說OK,沒有給我任何評價(得到肯定+滿意的眼神)
  • 7.最後一段教官說跟著她的線跟速度(隨時會回頭偷喵)
  • 8.第二趟-1 -2小轉 S turn(這段我都沒有Feedback)
  • 9.第三趟-1結合標準S turn + 小轉 S turn (教官指跟我說建議我多用重心轉移少一點點膝蓋彎曲施力,她說我滑的很不錯)
  • 10. 第四趟 跑到鬆雪區 教官說大家享受一下滑雪,她就自己下去了(也是一個個下)
  • 11. 這段我看教官都滑 標準S turn 我就跟著下去 (一樣沒有 Feedback)
  • 12. 第五趟也是在鬆雪區,教官說大家要滑 Free Riding (使用你自己所有招式吧)
  • 13. 我前面滑標準 S turn 接 小 S turn 中間遇到鬆雪彈跳換邊+down on weight + Carving 等等
----------


以下以我個人感覺及例子當作參考(阿徽20號 安奈21號 賀本22號)

  • 1. 本次考試滑雪天數125天左右
  • 2. 第一趟下來教官說我畫的不夠對稱(這樣會不能通過),我內心想這麼嚴格我等等要好好注意對稱
  • 3. 然後我看到另外兩位同學下來,每個人下來教官講超多(從重心,圓的曲線段 直線段 轉換段等,細心講解問題)
  • 4. 之後我下來教官沒有給我 Feedback時,其他人還是一堆教官不滿意的地方,有時候還要示範動作
  • 5. 第一 二趟大家都在跟教官聊天(日文),之後大家及教官都對我很有興趣(主題變成我了)
  • 6. 主要是問我滑了多久,最近的雪季要待多久(同學越問越害怕,感覺上怎麼會有個台灣人這麼瘋狂的滑雪)
  • 7. 再來教官私下問了我兩次有沒有興趣明年雪季到 日本的滑雪校當指導員,她說我滑的很不錯(內心暗爽一下下,後來她提第二次我才知道她是認真的)
  • 8. 後來在路上遇到另外一位種子教官居然直接叫我名子(說我滑雪得很好)
  • 9.(7 8)是屁話,Free riding 時賀本同學,自己衝到一個天然跳台 跳下來+Switch(我個人認為真的很好笑 也很誇張的動作,教官也笑了)
  • 10. 2級考試本次我都沒有摔倒(一樣用最小心謹慎的態度滑行),其他同學 有摔倒1~2次
  • 意外的是日本進階教學及滑行方式,也很強調重心在正中間(跟我想的用手亂甩 完全的不一樣唷)
  • 11. 我個人認為如果是學習CASI滑雪方式,要考過SAJ二級建議要有50-60天程度
  • 12.小S滑法要求及Free riding 評分會佔較高的比例
更新補充

幾位雪友陸陸續續有考過SAJ二級,其中幾位雪友特別是許醫生有轉告,他認為這次SAJ考試
不再這麼嚴格,其實有補滑通過的機會,也符合國際上各滑雪公會對於初級教練考試要求有略為調整,可以鼓勵大家去多多嘗試


-----------------------------------------------------
我今年2017/12月~2018/4月底會待在日本滑雪,
本身有加拿大國際滑雪教練執照CASI LV1及財團法人全日本聯盟SAJ 1級合格證
如果需要中文滑雪教練,可以跟我聯絡 yihui.chen17@gmail.com, FB: WWW.FACEBOOK.COM/JETERCHENCASI

或上SKIDIY網站 https://diy.ski/


延伸閱讀

1 則留言:

  1. 如果要考試的人,找資料時可以找JSBA バッジテスト
    之前只找SAJ,結果是看到考ski的日期,就沒辦法考JSBA了
    https://www.jsba.or.jp/education/badgetest/

    回覆刪除